Unser Partner

    Kerstin Lukas

    Fem Engery Health, Kerstin Lukas

     

    Seit 15 Jahren bin ich als Trainerin tätig und habe in dieser Zeit zahlreiche Menschen auf ihrem Weg begleitet.

    Ursprünglich habe ich Theater-, Musik- und Aquapädagogik studiert, jedoch hat sich mein Fokus im Laufe der Jahre auf das Coaching von Müttern und Babys verschoben.

    Ich selbst bin Mutter eines 13-jährigen Sohnes und einer Chihuahuadame und lebe in Köln. Seit 12 Jahren gebe ich Babykurse und coache Mütter in Fragen bezüglich ihrer Kinde Dabei geht es nicht nur um die praktischen Aspekte des Elternseins, sondern auch um die psychologischen Herausforderungen, die damit einhergehen.

    Meine persönliche Geschichte hat mich dazu inspiriert, mich auf spirituelle Arbeit zu konzentrieren. Als einziges Mädchen in einer durch Männer dominierten Familie aufgewachsen, fühlte ich mich nie richtig weiblich und kämpfte mich mit Männlichkeit durchs Leben. Mein Körper rebellierte immer wieder gegen diese Art zu leben, was schließlich mein Weckruf zur spirituellen Arbeit wurde.

    Ich absolvierte eine Coaching- und Entspannungstrainerausbildung sowie diverse Kurse in intuitivem Kartenlegen, Lesen im morphischen Feld, geistiger Wirbelsäulenaufrichtung und dem Chakrenprozess nach Kevin Kaldenbach.

    Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre innere Stärke zu finden und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen an - sei es im privaten oder beruflichen Bereich.

    Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen auf Ihre Reise zu gehen!

     

     


    Aktuelle Kursbeispiele von Kerstin: 

    Mom Chi Postnatal

    Entdecke das einzigartige Mutter-Baby-Kursprogramm - Begleitung vom ersten Atemzug an!

    Bist du eine frischgebackene Mutter und sehnst dich nach Gemeinschaft, Entspannung und wertvollem Austausch? Möchtest du spezielle Tipps und praktische Unterstützung für das erste Lebensjahr deines Babys erhalten?

    Dann ist unser Kurs für Mütter direkt nach der Geburt genau das Richtige für dich! Wir laden dich ein, Teil einer liebevollen Gemeinschaft zu werden, in der du dich mit anderen Müttern austauschen und wertvolle Freundschaften knüpfen kannst. Unter der professionellen Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterinnen wirst du effektive Techniken erlernen, um Stress abzubauen und tiefgreifende Entspannung zu finden.

    Unser Kursprogramm umfasst:

     

    • Gemeinschaft: Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft von Müttern, die ähnliche Erfahrungen teilen. Gemeinsam können wir den Freuden und Herausforderungen des Mutterseins begegnen.

     

    • Stressabbau: Lerne bewährte Techniken kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch gezielte Übungen und Methoden kannst du deinen Alltag entspannter gestalten.

    • Entspannung: Genieße Momente der Ruhe und tiefer Entspannung. Durch Yoga, Meditation und Atemtechniken findest du zu innerer Ausgeglichenheit und neuen Energiequellen.

     

    • Austausch: Nutze die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und wertvolle Tipps und Ratschläge zu erhalten. Unsere Kursleiterinnen stehen mit ihrem Fachwissen zur Verfügung und begleiten dich auf deiner Reise als Mutter.

    Unser Kurs für Mütter direkt nach der Geburt ist darauf ausgerichtet, dir die Tools und Unterstützung zu bieten, die du benötigst, um selbstbewusst und entspannt ins erste Lebensjahr deines Babys zu starten.

     

     

    Mom Chi Relax Kurs

    Willkommen bei Mama Relax - dem ultimativen Entspannungskurs für dich und dein Baby. Wir verstehen, dass das Muttersein eine wunderbare, aber auch anstrengende Reise sein kann. Deshalb haben wir diesen Kurs speziell für dich entwickelt, um dir Zeit zur Erholung, Regeneration und Verbindung mit deinem Baby zu ermöglichen.

    Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens, während wir verschiedene Techniken zu einer ganzheitlichen Erfahrung kombinieren. In unserem Kurs werden wir Elemente aus der Babymassage, Meditation, progressiven Muskelentspannung, Atemübungen und heilsamen, entlastenden Gesprächen nutzen, um dich physisch, emotional und mental zu unterstützen.

     

    Während du dein Baby in liebevoller Umgebung hältst, wirst du lernen, wie du seine Sinne stimulierst und eine starke Bindung aufbaust. Gleichzeitig wirst du selbst in die Kunst der Entspannung eintauchen, indem du Techniken erlernst, die Stress abbauen und deine Energie wiederherstellen.

    Unser erfahrener Kursleiter steht bereit, um dich bei diesem wunderbaren Abenteuer zu begleiten. In einer kleinen, intimen Gruppe von Gleichgesinnten wirst du dich sicher und unterstützt fühlen, während du deinen Körper und Geist regenerierst.

    Mama Relax ist mehr als nur ein Kurs - es ist ein Ort der Gemeinschaft, an dem du dich mit anderen Müttern austauschen und wertvolle Unterstützung finden kannst. Teile deine Erfahrungen, Sorgen und Freuden in unseren heilsamen, entlastenden Gesprächen und finde so ein Netzwerk von Frauen, die genau verstehen, was du in dieser kostbaren Phase des Lebens durchmachst.

    Buche jetzt deinen Platz bei Mama Relax und lass dich von uns auf eine Reise der Entspannung und des Wachstums führen. Du und dein Baby verdienen es, verwöhnt, geliebt und entspannt zu sein.

     

    Wir freuen uns darauf, dich und dein kleines Wunder im Mom CHI Relax Kurs begrüßen zu dürfen!